Ученые из Гарварда сообщили о вреде для детского организма некоторых молочных продуктов. Ученые на основании многочисленных исследований сделали категоричный вывод – не все молоко для детей полезно! Врач-педиатр Дэвид Людвиг (автор данного исследования) рассказал, что молоко, в составе которого содержится сахар либо иные подсластители – для детей является чрезвычайно вредным.

Ко всему прочему, ученые полагают, что наибольшим злом для ребенка является шоколадное обезжиренное молоко. В составе этого молока основная часть калорий отведена непосредственно сахару и жирам. Так, в одном стакане 1-процентного нежирного молока 102 калории, восемнадцать из которых – это «твердые жиры»!

Читайте: ТОП продуктов полезных для иммунитета!

С точки зрения специалистов, часть молочного рациона лучше заменять другими продуктами питания, содержащих в своем составе кальций. Если добавить в детский рацион бобы, орехи, зелень, шиповник, то потребление молока можно уменьшить. Что же касается взрослых: молоко вредно для людей у кого скверная усвояемость лактозы, при этом часто возникают диарея, вздутие живота и расстройства желудочно-кишечного тракта.

Материал подготовила Наталья КОВАЛЕНКО. Иллюстрации с сайта: © 2013 Thinkstock.