5 факторов риска для здоровья щитовидки |
Автор: http://www.whiteclinic.ru/ |
15 Января 2025 |
Заболевания щитовидной железы — одна из наиболее распространенных проблем современного здравоохранения. На сегодняшний день болезни щитовидки занимают второе место (после диабета) среди эндокринных патологий. По оценкам ВОЗ, в мире более двух миллиардов человек страдают тем или иным заболеванием, связанным со щитовидной железой.
Telegram, WhatsApp +7 918 55 64 601 Проблемы со щитовидной железой не всегда легко обнаружить сразу. Как правило, о заболевании узнают по косвенным признакам, таким как ощущение комка в горле, повышенная утомляемость, беспричинная смена настроения. Рассмотрим, какие группы людей наиболее подвержены факторам риска и кому следует пройти обследование в первую очередь.
Фактор 1: дефицит йода
Когда в организме недостаточно йода, происходит сбой в работе гормонов щитовидной железы. Дефицит йода в организме приводит к уменьшению в крови содержания тиреоидных гормонов. В ответ на это гипофиз начинает вырабатывать больше тиреотропного гормона, который стимулирует рост и деление клеток щитовидной железы. В результате развивается эндемический или спорадический зоб.
Йод в основном через пищу поступает в организм, поэтому чтобы избежать проблем, важно скорректировать питание с целью восполнить дефицит йода.
Фактор 2: генетическая предрасположенность
У заболеваний щитовидки есть наследственная (генетическая) предрасположенность. Т.е. риски вдвое увеличиваются, если среди близких (родители, бабушки, дедушки) сталкивались с болезнями этого органа.
Предрасположенность особенно выражена у женщин. В соответствии с исследованиями ученых, даже при нормальном потреблении йода – женский пол с заболеваниями щитовидной железы сталкивается в 6-8 раз чаще мужчин. Например, у них в разы чаще встречается узловой токсический зоб: уплотнения на щитовидке, выделяющие неконтролируемое количество гормонов.
Фактор 3: хронический стресс
Чтобы помочь организму преодолеть стресс, щитовидная железа начинает активно вырабатывать гормоны. Однако если стресс продолжается длительное время, клетки железы истощаются и перестают работать должным образом. Это состояние называется гипотиреоз.
Из-за недостатка гормонов в организме это заболевание может замедлять обмен веществ, что приводит к задержке жидкости и появлению отеков. Кроме того, гипотиреоз препятствует усвоению глюкозы в кишечнике, из-за чего человек может испытывать упадок сил и сильную усталость.
Фактор 4: возрастные изменения
После достижения 45-летнего возраста вероятность возникновения проблем с работой щитовидной железы существенно увеличивается. С годами меняется гормональный фон, что сказывается на работе всех систем организма, в том числе и щитовидки.
Фактор 5: курение
Для нормальной работы щитовидной железы необходимо достаточное количество йода. В противном случае она не сможет вырабатывать необходимые гормоны. В 2017 году исследователи обнаружили, что курящему человеку в организм попадает вещество под названием тиоцианат, которое препятствует усвоению йода. В результате в организме происходит дефицит йода, и щитовидная железа не может функционировать должным образом.
Курение один из главных факторов, который приводит к появлению зоба. Без надлежащего лечения это заболевание может стать причиной крайне тяжелых осложнений.
Профилактика заболеваний щитовидной железы
В 90% случаев различные патологии щитовидной железы возникают из-за дефицита йода в организме. Чтобы избежать проблем в сутки нужно потреблять 150-200 мкг йода. Очень важно сбалансировать питание.
Для предупреждения развития заболеваний щитовидки полезно употреблять:
- морепродукты: морская капуста, кальмары, морская рыба, креветки, печень трески;
гречку;
- овощи: шпинат, помидоры, баклажаны, свекла, сельдерей, морковь;
- фрукты: финики, хурма, чернослив, фейхоа;
- заменить поваренную соль на йодированную.
Следует отметить, что корректировать питание важно только после консультации врача, иначе недостаток йода есть риск превратить в переизбыток. Высокое потребление йода приводит к гипертиреозу (хроническое воспаление ЩЖ, которое напрямую воздействует на работу центральной нервной системы и сердца). ПОМНИТЕ – своевременное обращение к врачу – спасет вам жизнь! г. Таганрог, Ростовская область, ул. Дзержинского 154-6 Часы приема врачей – с 9.00 до 15.30. Суббота - с 10.00 до 13.00 Е-mail: klinika@vvi-klinika.ru Лицензия № ЛО-61-01-003776 Консультация |