Как правильно справиться с чувством грусти и сильной тоски после потери

Грусть и сильная тоска за любимым человеком, предметом или стилем жизни, который Вы потеряли – самые распространенные чувства, которые Вы можете испытывать после любой потери.

Потеря может повлиять на Ваше чувство уверенности в своей системе ценностей и в своей вере. Вы можете начать переоценивать многие из своих ценностей и убеждений, включая цель жизни, смерть, страдания, вопрос существования высшей силы. Более того, в такие моменты Вы можете обрести успокоение, мужественность и надежду благодаря религии.

Считается, что около 20% беременных женщин страдают депрессией. Если вы заметили во время беременности симптомы депрессии или, будучи больной депрессией, узнали, что беременны, немедленно обратитесь за помощью к врачу, чтобы подобрать лечение.