С каждым днем в мире все больше и больше набирает популярность так называемая «Лунная диета Оборотня». Но что же это такое, что за новшество, которому преклоняются даже «сильные мира сего» (известные политики, звезды шоу-бизнеса, владельцы крупнейших компаний и корпораций)!?

Что такое «Лунная диета Оборотня»

Диета Оборотня основана на циклах вращения Луны вокруг Земли. Основная ее направленность – это похудение и очищение организма от токсинов. Авторы данной диеты уверенно заявляют: «За 1 день можно избавиться от двух-трех лишних килограммов, большая часть которых – вода».

Читайте: Питание при раке. Что нельзя?

Главное правило в диете Оборотня – это во время полной луны необходимо существенно сократить свой рацион питания либо полностью отказаться от пищи. Но, как известно – любая диета, требующая сильного снижения калорийности пищи либо вовсе – голодовки, как правило, не должна быть чрезмерно длительной.

Однако, тем не менее, приверженцы Лунной диеты Оборотня категорически настаивают, что как Луна воздействует на приливы/отливы морей, так она оказывает существенное воздействие и на воду в человеческом организме. В полнолуние гравитационное притяжение воздействует на воду в теле человека и влияет соответственно на ее выведение. Как утверждают авторы Лунной диеты: «В соответствии с Лунными фазами, ваше тело способно более мощно вымывать токсины и излишки воды из организма».

Зачастую люди выбирают 1 из 2-х планов диеты: основной либо расширенный. Основной план требует во время полнолуния или новолуния 24 часа практически полного голодания – разрешается только пить воду или свежевыжатые фреши из фруктов и овощей.

В настоящее время существует достаточно много проверенных и простых способов, которые способствуют предотвращению развития рака. Итак, самые простые и доступные, но при этом весьма и весьма эффективные способы предотвратить раковые заболевания.

Существует множество мнений и рассуждений по поводу питания перед сном. Если вы пытаетесь худеть, то наверняка вы услышите совет – не есть после 6-ти вечера, так как организм начинает откладывать принятые калории в виде жира, поэтому вы быстро будете набирать вес. Конечно, в этом есть какая-то доля логики, потому что обмен веществ наиболее активен именно в первую половину дня, а затем с каждым часом замедляется.

Читайте: Лунная диета Оборотня? Что это!?

Однако на самом деле на сегодняшний день нет ни одного убедительного доказательства того, что прием пищи после шести вечера – влияет на вес. Наиболее важным считается количество сжигаемых калорий в период 24-х часов, нежели время их потребления.

Читайте: Питание при раке. Что нельзя?

То, что прием пищи перед сном способствует умножению веса по сравнению с другим временем дня – это, скорее миф. Неоспоримый факт в том, что вес – это своеобразный баланс между потребляемыми и сожженными калориями, совершенно независимо от времени, когда именно мы едим.

Как правило, не есть после 6-ти вечера – это своего рода определенное голодание! А, как известно голодание является причиной замедления обмена веществ и потери мышечной массы, вследствие чего увеличивается жировая ткань. В первую очередь нужно понять и полностью осознать, что в борьбе с лишними ненавистными килограммами – голодание после 18.00 помогает исключительно в совмещении с иными ограничениями и определенными физическими нагрузками!