Молодую маму нельзя сразу по возвращении домой оставлять одну с этим крошечным плачущим комочком, ведь тут же возникает много проблем: как кормить, как пеленать, как купать. Хорошо, если на первых порах рядом окажется опытная женщина – ее мать или свекровь, которая поможет освоиться с новой ролью.

Ну а как быть, если молодая мама остается одна? Иногда квартира в такой семье превращается то в фабрику-прачечную, то в сушильную, то в гладильную, то в накопитель грязного белья и грязной посуды. Действительно, без навыков ухода за ребенком при одновременном ведении домашнего хозяйства, без четкого плана домашних дел, определения их приоритетности и последовательности, невозможно быть хорошей хозяйкой, любящей, заботливой матерью и женой. Купать, пеленать, стирать, гладить, кормить, укладывать спать, готовить еду, убирать квартиру – голова идет кругом! Где уж тут вспомнить о муже и о собственной внешности.

Неудивительно, что многие молодые мамы не выдерживают таких нагрузок и вскоре начинают испытывать хроническую усталость, их постоянно клонит в сон, появляются апатия и даже безразличие. Что же делать? Где выход? К сожалению, готовых рекомендаций не бывает, все зависит от условий, сложившихся в конкретной семье. Однако некоторые советы можно дать и молодой матери, и людям ее окружающим, и, прежде всего, молодому папе.

В первые несколько недель после рождения ребенка многие женщины излишне тревожатся за него. Им кажется, что они не справляются со своими материнскими обязанностями, и чувствуют себя неуверенно, находятся в постоянном напряжении. То они расстраиваются из-за любого пятнышка на коже малыша, то им кажется, что он болен, то плохо сосет, то много плачет. Такие мамы часто подходят к кроватке малыша, когда он спит, прислушиваются, дышит ли он. Излишняя озабоченность матери в первый период появления ребенка, по-видимому, необходимая биологическая программа, предусмотренная природой. Она заставляет даже самых беззаботных и легкомысленных матерей серьезно относиться к своим обязанностям. Первые недели жизни ребенка действительно трудное время – новорожденный адаптируется к новым условиям жизни, а вы приобретаете опыт материнства, учитесь понимать ребенка и ухаживать за ним. Ближе к 3 месяцам эти трудности остаются позади, малыш становится более спокойным и жизнерадостным, способным близостью к вам, улыбкой, радостью и удовольствием от общения с вами вознаградить за все недавние треволнения.

Еще одна проблема: вы наслушались разговоров о воспитании детей, прочитали какую-то специальную литературу, но из-за недостатка опыта не знаете, на чем остановиться и каких правил ухода и воспитания придерживаться.

Поверьте, лучше не воспринимать буквально все, что вам советуют родные и знакомые. Не бойтесь доверять своему здравому смыслу, не усложняйте намеренно воспитание своего ребенка. Следуйте своей интуиции и соблюдайте, по возможности, советы врача. Помните: главное, что нужно малышу, – ваша любовь и забота. Всякий раз, когда вы берете своего ребенка на руки, пусть поначалу не очень ловко и уверенно, кормите, купаете, перепеленываете его, ласково разговариваете с ним, улыбаетесь ему, малыш чувствует вашу заботу и нежность, ощущает себя нужным и любимым. А это и есть то главное, что ему биологически необходимо для человеческого социокультурного развития.

Иногда мамы слишком серьезно относятся к материнству и видят в нем только обязанности. А ведь это еще и ни с чем не сравнимая радость. Старайтесь получать удовольствие от каждодневного общения с малышом, наблюдения за теми переменами, которые с ним происходят, все новых и новых его возможностей, способностей и умений. Пусть это станет вашей жизненной установкой.

Отдельно поговорим о взаимоотношениях супругов. Реакция мужа на появление ребенка бывает сложной. С одной стороны, это, безусловно, радость. Но с другой – и подсознательное чувство своей ненужности. Внешне это чувство может проявляться в излишней раздражительности, стремлении проводить время в компании друзей, даже в оказании знаков внимания другим женщинам.

Молодой отец должен напомнить себе, что его жене приходится гораздо труднее, так как на ее плечи легли все заботы и беспокойство о малыше, огромное нервное, физическое и психическое напряжение. Именно в это время жене нужна помощь, моральная поддержка и любовь мужа. Помогая жене по хозяйству и уходу за ребенком, молодой отец почувствует себя нужным, семейные связи укрепятся, жена оценит его заботу и участие.
Встречаются мужчины, которые уверены в том, что уход за ребенком – не мужское дело. Это не так. Научные данные показывают, что духовная близость, взаимопонимание, дружеские отношения между отцом и детьми легче складываются в тех семьях, где отец рано, с первых недель, а лучше – дней жизни ребенка участвует в заботах о сыне или дочке.

Отцу нужно хотя бы время от времени кормить ребенка, стирать ему пеленки, каждый день общаться с малышом, играть с ним. Большинство отцов предпочитают гулять с ребенком, когда он спит и ничем себя не проявляет. Этого мало для того, чтобы у отца сложились близкие взаимоотношения с ним. Матери нужно иногда оставлять ребенка с отцом, что бы он мог принять на себя все заботы о малыше, хотя бы на то время, когда она будет находиться в магазине или у врача. Только вступив в общение с ребенком, отец почувствует «вкус» родительской любви.

Иллюстрации с сайта: © 2012 Thinkstock.