Почему крем не всегда спасает кожу и при чём здесь микробиом
Автор: Кира Александровна Егорова. Валентин Иванович Вдовин
23 Мая 2026
Часть 1. Митохондрии и фибробласты
Внутри кожи живут клетки-строители — фибробласты. Они производят коллаген, эластин, гиалуроновую кислоту. А внутри них — митохондрии, маленькие энергостанции, которые дают клеткам силу работать.
Алопеция у женщин: 4 разных «почерка» выпадения волос
Автор: Кира Александровна Егорова. Валентин Иванович Вдовин
13 Февраля 2026
Волосы выпадают равномерно или пятнами? Узнайте, какой именно тип алопеции проявляется именно у вас. Здесь мы разберём четыре основных сценария потери волос у женщин и дадим советы по уходу.
Тип №1: Диффузная алопеция. Характеризуется равномерным истончением волос по всей голове. Причины: стресс, гормональные сбои, дефицит витаминов и минералов.
Что делать? Обратитесь к врачу-клинической биохимии, пройдите обследование, скорректируйте питание и режим сна.
Тип №2: Андрогенная алопеция. Женская форма облысения по мужскому типу. Характеризуется потерей волос в области макушки и лобной части головы.
Что делать? Проконсультируйтесь с эндокринологом, проверьте уровень гормонов щитовидной железы и половых гормонов.
Тип №3: Очаговая алопеция. Проявляется появлением отдельных круглых участков облысения. Часто сопровождается зудом кожи головы.
Что делать? Покажитесь врачу-клинической биохимии, получите рекомендации по лечению кортикостероидами или иммуносупрессивными препаратами.
Тип №4: Тракционная алопеция. Возникает вследствие постоянного натяжения волос (например, тугие хвосты, косички). Потеря волос локализована там, где было сильное давление.
Коллаген при воспалении: когда добавка может навредить?
Автор: Кира Александровна Егорова. Валентин Иванович Вдовин
14 Января 2026
В последние годы коллаген стал одной из самых популярных пищевых добавок. Его принимают для улучшения состояния кожи, укрепления суставов и связок, поддержания молодости и подвижности. Однако далеко не всем известно, что в определённых ситуациях приём коллагена может нести риски для здоровья. Разберёмся, кому стоит быть особенно осторожным и почему.
Почему коллаген важен?
Почему коллаген считают полезным? Коллаген — основной структурный белок соединительной ткани. Он: обеспечивает упругость кожи; поддерживает прочность суставов и связок; участвует в регенерации тканей; способствует заживлению микроповреждений.
Дефицит коллагена: причины и последствия
При естественном старении и некоторых заболеваниях уровень коллагена в организме снижается. Именно поэтому многие обращаются к добавкам как к способу восполнить дефицит. Max +7 918 55 64 601Маммолог
Волосы выпадают равномерно или пятнами? Узнайте, какой именно тип алопеции проявляется именно у вас. Здесь мы разберём четыре основных сценария потери волос у женщин и дадим советы по уходу.
В последние годы коллаген стал одной из самых популярных пищевых добавок. Его принимают для улучшения состояния кожи, укрепления суставов и связок, поддержания молодости и подвижности. Однако далеко не всем известно, что в определённых ситуациях приём коллагена может нести риски для здоровья. Разберёмся, кому стоит быть особенно осторожным и почему.