Межпозвоночная грыжа – стадия дегенеративного развития позвоночника, во время которой происходит выпячивание диска в спинномозговой канал, последующий разрыв фиброзного кольца и смещение или выпадение пульпозного ядра, что ведет к формированию грыжевого выпячивания.

В молодом возрасте боли в спине возникают из-за неудобного и некомфортного положения тела, физических нагрузок, после сна на неудобном спальном месте. Так как эти симптомы не «срезают под корень», то процесс продолжает развиваться и не заставляет себя долго ждать, показавшись с новой силой через несколько лет.

Основной причиной развития межпозвоночной грыжи является остеохондроз. В последнее время остеохондроз стал более молодым заболеванием – его диагностируют даже у пациентов в возрасте от 15 до 20 лет. На развитие остеохондроза оказывают влияние статические и динамические нагрузки, лишний вес и травмы, искривление позвоночника и нарушение осанки (кифоз, сколиоз). Эти же причины способствуют обострению остеохондроза при диагностированном заболевании.

В центре межпозвоночного диска находится пульпозное ядро, окруженное фиброзным кольцом - тканью волокнистой структуры, которая напоминает сухожилия. Своих кровеносных сосудов ткани диска не имеют, поэтому питание осуществляется через диффузию, важную роль в которой играют расположенные рядом мышцы.

Дистрофические процессы в межпозвоночных дисках развиваются в результате постоянного мышечного напряжения, возникающего при физических нагрузках и эмоциональных стрессах. Чем старше становится человек, не меняющий своего образа жизни, тем меньше жидкости содержится в ткани его межпозвоночных дисков. Толщина их уменьшается, появляется «разволокнение» и трещины в фиброзном кольце, что снижает прочность и дает начало формированию межпозвоночной грыжи.

Межпозвоночные диски – это словно амортизаторы, защищающие позвонки от механических повреждений и сохраняющие подвижность позвоночника в течение всей жизни.

Так как большая часть нагрузок приходится на поясничный отдел, то межпозвоночные грыжи чаще всего возникают именно там.

Скорость формирования межпозвоночной грыжи в различных отделах позвоночника может быть разной, как и направление грыжевого выпячивания. Чаще всего встречаются грыжи пояснично-крестцового отдела, реже - грыжа грудного отдела позвоночника.

Направление грыжевого выпячивания является не менее важным. Нарушение работы внутренних органов и боли связывают с тем, что грыжа направлена вперед или в стороны. Когда межпозвоночный диск выпячивается в спинномозговой канал и давит на нервные корешки определенного сегмента спинного мозга, происходит нарушение работы того органа, за который отвечает этот поврежденный сегмент. Выпячивание межпозвоночного диска в одну сторону чревато уменьшением на противоположной стороне расстояния между позвонками, что приводит к защемлению нервных отростков между ними.

Диагноз «межпозвоночная грыжа» встречается в 100 случаях на 100 тыс. населения. Также это заболевание намного реже диагностируется у людей старше 50 лет и у детей: подвижность позвоночника у пожилых людей уже не так высока, а если грыжа диагностируется у детей, то она чаще всего врожденная.

К категориям риска относятся люди, проводящие больше 2 часов в день за рулем, работающие более 4 часов каждый день за компьютером, а также ежедневно поднимающие тяжести.  Таким образом, более 80% жителей нашей страны имеют факторы риска. Чтобы отвести от себя преждевременные боли, стоит задуматься об утренних пробежках, растяжках, классической йоге (без фанатизма) и давать организму разгрузочные дни в виде выходных, когда можно попытаться забыть про компьютер и все дела, связанные с ним.

Ольга Мазина, Иллюстрации с сайта: © 2012 Thinkstock.