Автор: http://whiteclinic.ru/
|
06 Июля 2013 |
Если верить статистике, предменструальный синдром испытывает примерно половина женщин. В зоне риска в первую очередь женщины, занятые умственным трудом, тяжело переносящие стрессы, имеющие хронические заболевания и перенесшие аборт.
В чем проявляется ПМС?
За некоторое время до наступления месячных (срок сугубо индивидуальный – от 1 дня до двух недель) женщина начинает испытывать эмоциональный и физический дискомфорт. Характер и сила проявления так же различны у каждой женщины. Это может быть:
- набухание и повышенная чувствительность молочных желез;
- ноющая боль внизу живота;
- боли в спине, суставах, сердце;
- головные боли и головокружения;
- повышенная температура;
- тошнота, рвота;
- отечность;
- кожные высыпания;
- слабость, повышенная утомляемость;
- и конечно то, что тут же замечают окружающие, - перепады настроения, раздражительность и плаксивость.
Закономерный вопрос, что с этим можно сделать? Менять свой образ жизни в угоду ПМС не стоит, но внести в него некоторые коррективы желательно.
|
Подробнее...
|