Мигрень – неврологическое заболевание. Проявляется в виде регулярных или эпизодических сильных и мучительных приступах головной боли, как правило, в одной половине головы.  Нередко приступ мигрени  начинается с типичных признаков: усталость, чувствительность к свету или громкому звуку, мельтешение перед глазами, тошнота, нарушение равновесия, бледность или покраснение. Непосредственно болевые ощущения начинаются в области затылка или висков и постепенно охватывает половину головы. Боль может усиливаться при любых раздражителях (шум, запахи, цвет). Мигрень может продолжаться от 4 до нескольких часов. Появиться это заболевание может в любом возрасте, но впервые проявляет себя в период от 10 до 30 лет. Мигренью чаще страдают  женщины, чем мужчины.

Причины мигрени

Чаще всего мигрень вызывают нарушения кровоснабжения мозга: из-за сужения кровяных сосудов происходят недостаток кислорода и боли, которые резко возрастают, когда сосуды снова расширяются. Приступам способствуют следующие факторы: нервное и физическое перенапряжение, стресс, пищевые факторы (шоколад, сыр, рыба, орехи), алкогольные напитки (пиво, шампанское,  красное вино), прием гормональных контрацептивов, смена погоды или климатических условий, недостаток или переизбыток сна. Так как многие люди, страдающие мигренью, имеют близких родственников, страдающих от этого заболевания, то существует мнение, что оно может быть наследственным. При первом же возникновении признаков мигрени необходимо обратиться к врачу, который установит очную причину боли. Однако чаще всего лечится не само заболевание, а его симптомы, а не заболевание.

Лечение мигрени народными средствами

Лучше всего не использовать лекарства при мигренях, так как из-за частого применения может развиться привыкание и потребность в лекарстве будет все увеличиваться, отрицательно сказываясь на состоянии почек. Если началась мигрень, для начала попробуйте исключить воздействие раздражающих факторов: избегайте яркого света, звука, проветрите помещение, задерните занавески и постарайтесь уснуть, ведь сон – лучшее лекарство. В некоторых случаях положительный эффект оказывает черный кофе с лимоном.  Многие специалисты советуют пройти курс иглоукалывания. Также эффективны компрессы: холодные или теплые – зависит от того, на что человек лучше реагирует. Если вам подходит холод, сделайте массаж со льдом, потрите им больные мест, ополосните холодной водой лицо, ноги. Если предпочтительно тепло – примите горячую ванну или погрейте только ноги. Компрессы из размягченных листьев винограда или капусты тоже хороши. Еще народная медицина рекомендует компрессы из лука, хрена или  тминных семян, сваренных с водой до состояния кашицы. Их накладывают на больные места. На лоб можно наложить компресс из лечебной грязи. При мигренях также рекомендуют травяные чаи: примула высокая, валериана лекарственная, тысячелистник, липовый цвет, смесь таволги лекарственной, зверобоя продырявленного, мяты перечной и шалфея лекарственного – по 3-4 стакана в день. Можно использовать для борьбы с мигренью и эфирные масла. Лавандовое, мятное, розмариновое масла втирать в лоб, шею, виски. Капните пару капель масла на подушку перед сном.  Не употребляйте алкоголь, вызывающий мигрень. Если болезнь началась на фоне переутомления – съешьте селедку. Некоторым помогает смазывание висков йодом или положенная в ухо вата, пропитанная соком свеклы или лука. Также за уши и на виски кладут кислую капусту в тряпочке.

Лекарственное лечение мигрени

При лечении мигрени используют следующие лекарственные препараты: анальгетики-антипиретики (парацетамол, солпадеин, аспирин), препараты спорыньи (кофетамин, дигидергот, дигидроэрготамин), антиконвульсанты (вальпроевая кислота, топирамат), антидепрессанты (амитриптилин), агонисты серотонина (Имигран), блокаторы кальциевых каналов (верапамил), блокаторы b-адрено-рецепторов (пропранолол, метопролол). В комплексном лечении мигрени используют препараты натурального происхождения: витамины, минералы и антиоксиданты. Лечение лекарственными средствами назначает только врач.

Профилактика мигрени

Чтобы предупредить приступы мигрени, следует выявить те факторы, которые ее провоцируют и по возможности их устранить. А также необходимо отказаться от курения и продуктов с высоким содержанием тиамина (к ним относятся, например острые сыры) или нитрат (прессованное мясо, орехи), употреблять достаточное количество жидкости, избегать волнений, стрессов и обеспечить себе полноценный сон.

C чего начинать

Галина Семенова специально для http://whiteclinic.ru Иллюстрации с сайта: © 2012 Thinkstock.