1. Эффект «совы». Пищеварительная система таких детей просыпается медленно, их печень вырабатывает с утра мало желчи, а ферменты поджелудочной железы не готовы к работе. Именно поэтому утром накормить такого ребенка очень проблематично, т.к. один вид омлета или овсяной каши у малыша вызывает отвращение.

Читайте: Здоровые зубки

Не стоит сразу после пробуждения заставлять ребенка есть, попробуйте через час-полтора предложить ему легкий нежирный завтрак. Чтобы разбудить аппетит можно дать ему пару глотков минералки либо сока.

2. Режим. Постарайтесь кормить ребенка строго в одно и то же время. Согласно утверждениям физиологов – наш организм запоминает ритм, поэтому заранее начинает готовиться к усвоению пищи.

3. Терпение. Нужно уважать вкусы ребенка. Не хочет, есть рыбу, печенку, творог и т. д. – дети очень консервативны в еде, поэтому чтобы приучить их к новым блюдам, необходимо терпение. Предложите малышу рыбу в виде котлет, а цветную капусту смешайте, например, с яичными белками, сделайте творожные оладьи, а из печени паштет.

4. Избегайте рутины. Каждое утро одна и та же каша конечно надоедает. Попробуйте обыгрывать блюда, например: по манке вареньем нарисовать смайлик или солнышко и т. д.

Запись на прием к детскому дерматологу в Таганроге 8 (8634) 36 46 01

Когда не есть – плохо?

Если ребенок мало ест, но при этом нормально растет и развивается, то не нужно его шантажируйте (за маму, за папу, за бабушку и т. д.). Однако в некоторых случаях отсутствие аппетита должно насторожить, если у ребенка:


* повышена утомляемость;
* частая головная боль;
* потливость;
* запоры;
* повторяющаяся рвота;
* повышенная или пониженная температура;
* неожиданное снижение веса;
* постоянное ощущение холода.

Читайте: Как и какой выбрать детский термометр

Дети малоежки, как правило, не едят, а «клюют», но это совсем не значит, что они вырастут нездоровыми. Прогноз на долголетие у таких деток весьма и весьма отличный. Единственное, что родителям обязательно стоит учесть – что дети, которые мало кушают, получают мало также витаминов и микроэлементов. Поэтому их необходимо восполнять при помощи аптечных витаминных комплексов, но только после консультации с врачом.

Материал подготовила Наталья КОВАЛЕНКО. Иллюстрации с сайта: © 2015 Thinkstock.