Кожа является самым большим органом человеческого тела и неизбежно реагирует практически на все процессы, которые происходят в организме, в том числе и на простудные заболевания. В результате общего снижения иммунитета внешний вид человека в 90% случаев при простуде ухудшается. Как правило, человек после простуды еще некоторое время продолжает выглядеть больным.

Читайте: Меланома излечима!

А насколько интенсивными будут последствия простуды, и сколько времени потребуется на восстановление, зависит в первую очередь от самого человека. Если обеспечь коже правильный и бережный уход, то в короткие сроки человек будет выглядеть вполне здоровым, а от простуды не останется и малейшего «следа».

Защитите кожу от простуды сном

Во время простуды из-за недомогания невозможно выспаться, что весьма отрицательно сказывается на коже. Полноценный сон очень важен, поскольку пока мы спим, наши клетки кожи обновляются. При недостаточном отдыхе вырабатывается чрезмерно много стрессового гормона кортизол, который крайне негативно воздействует на кожу, особенно в период простудных заболеваний.

Темные круги под глазами

Недосыпания, переутомление и плохое настроение являются причиной появления под глазами темных кругов и мешков. Также положение кожи ухудшается при наличии расширенных кровеносных сосудов и отечности. Чтобы от этого избавиться, можно воспользоваться пакетиками чая. После заваривания чая нужно чайные пакетики охладить и аккуратно приложить к коже вокруг глаз. Холод и кофеин отлично сужают сосуды и уменьшают отек.

Акне

Кашель и лихорадка не дают полноценно отдохнуть, из-за чего человеческий организм при простуде постоянно испытывает стресс, вследствие чего кожа вырабатывает гораздо больше кожного сала, чем обычно, что приводит к образованию воспаления. В эти дни наша кожа особенно нуждается в качественном увлажнении. Для этих целей можно воспользоваться легкими средствами, например, увлажняющими кремами без содержания липидов и керамида.

Читайте: Омоложение кожи лица в домашних условиях

Раздражение

При простуде организм особенно легко теряет воду. Покрасневшую кожу вокруг носа необходимо покрыть кремом или специальным лосьоном, которые успокаивают раздражения. Если простуда настигла в холодное время года, когда работает отопление дома, то в помещении обычно сухой микроклимат (воздух), который еще больше сушит кожу. Поэтому очень полезно в помещении увлажнять воздух, несмотря на погоду за окном.

Обветренные губы

Перед сном обязательно нужно нанести на губы бальзам только без искусственных ароматизаторов. При этом нужно полностью исключить бальзамы с пчелиным воском, поскольку он покрывает губы защитным слоем, но не увлажняет их; бальзамы с ментолом и камфарой – они сильно сушат кожу. Наиболее оптимально использовать средства с маслом жожоба, кокоса или миндаля.

Читайте: Рак кожи – Об этом должен знать каждый

Интоксикация

В результате интоксикации продуктами распада бактерий и вирусов кожа при простуде становится тусклой, шершавой, сухой, под глазами появляются синяки. Необходимо пить больше жидкости. Чистая вода, как правило, из организма вымывает продукты распада болезнетворных микроорганизмов, приводящих кожу лица к серому цвету и сухости. Замечено, что даже противовирусные препараты воздействуют более эффективно, если больной соблюдает водный режим. При простудных недомоганиях в первые дни болезни нужно кислое питье: морсы с калиной, малиной, клюквой, теплый чай с лимоном. Когда больной идет на поправку надо пить молочные продукты, которые способствуют освобождению дыхательных путей. Также можно использовать аромалампу с маслами герани, лимона, лаванды, чайного дерева. Все это является адаптогенами, обладающими противовирусным и бактерицидным действием, поэтому способствуют, чтобы недуг прошел максимально быстро и не оставил на коже и внешности в целом какой-либо нездоровый след.

ВАЖНО: В период острой стадии простудного заболевания все силы организма борются с вирусами и бактериями. Очень важно понимать и помнить: «Помочь иммунитету быстрее справиться с простудой можно только в том случае, если, помимо медикаментозного или народного лечения, обеспечить постельный режим, полноценный отдых, легкое питание, употребление много жидкости, свежий воздух». Именно эти факторы губительно воздействуют на болезнетворные микроорганизмы и благоприятно на кожу и внешность.

Запись на консультацию по телефону: 8 (8634) 36 46 01 в Таганроге

Часы приема врачей – с 10.00 до 17.00.

Суббота - с 10.00 до 13.00

Е-mail: klinika@vvi-klinika.ru

Лицензия № ЛО-61-01-003776

Материал подготовила Наталья КОВАЛЕНКО. Иллюстрации с сайта: © 2011 Thinkstock.