Женщины, которые получают инъекции инсулина или препарат глибурид, имеют риск развития низкого уровня сахара крови. У большинства женщин с гестационным диабетом не возникают проблемы с низким уровнем сахара крови (гипогликемией). Если уровень сахара (глюкозы) в Вашей крови упал до очень низких показателей, необходимо немедленно лечиться, чтобы не нанести вреда ни себе, ни своему ребенку.

Ключевые моменты

• Низкий уровень сахара крови возникает, когда концентрация сахара в крови падает ниже уровня, при котором организм может нормально функционировать. У женщин, которые получают инсулин, низкий уровень сахара крови может развиться, если они не едят в достаточном количестве, пропускают прием пищи, занимаются физическими упражнениями в большем объеме, чем обычно, или вводят себе слишком большое количество инсулина.
• Эти шаги помогут Вам избежать развития угрожающего жизни состояния вследствие низкого уровня сахара крови:
  • Часто проверяйте свой уровень сахара крови, чтобы Вы не должны были угадывать, когда он низкий.
  • Знайте признаки низкого уровня сахара крови (усиленное потоотделение, дрожь, голод, затуманенное зрение и головокружение).
  • Лучшим лечением низкого уровня сахара крови будет выпить 250мл молока. Проверьте свой уровень сахара крови снова через 15 минут. И если он все еще низкий, добавьте к лечению сахар.
  • Держите всегда при себе немного конфет, изюма или других продуктов, содержащих сахар. Съешьте немного при первых же признаках низкого уровня сахара.
  • Проверяйте свой уровень сахара крови перед тем, как сесть в автомобиль, и не водите его, если концентрация сахара в Вашей крови ниже 70мг/дл (3,8ммоль/л).
  • Обучите своих друзей и сотрудников, что необходимо предпринимать в случае снижения Вашего уровня сахара крови до очень низких показателей.

Что такое неотложное состояние, вызванное низким уровнем сахара крови (гипогликемией)?

Низкий уровень сахара крови возникает, когда концентрация сахара в крови падает ниже уровня, при котором организм может нормально функционировать.

У большинства женщин с гестационным диабетом не возникают проблемы с низким уровнем сахара крови. Но если уровень сахара крови падает, это может развиться очень быстро (за 10-15 минут). Обычно такое происходит через 1-2 часа после того, как Вы ввели инсулин короткого действия (быстродействующий). Низкий уровень сахара развивается, если Вы:

• Пропустили или отложили прием пищи.
• Выполнили слишком много физических упражнений, не поев при этом в достаточном количестве.
• Выпили алкоголь, особенно на голодный желудок. Во время беременности опасно употребление алкоголя в любом количестве.
• Ввели слишком большую дозу инсулина.
• Приняли медикаменты, которые могут влиять на уровень сахара в Вашей крови. Поговорите со своим врачом о принимаемых Вами лекарственных средствах перед тем, как начать принимать любые новые препараты (включая аспирин и ибупрофен) или пищевые добавки.

Даже если показатель уровня сахара в Вашей крови нормальный, у Вас могут быть симптомы низкого уровня сахара крови, если он внезапно опустился ниже обычного. Например, если на протяжении недели концентрация сахара в Вашей крови составляла 200мг/дл (11,1ммоль/л), а затем внезапно упала до 70мг/дл (3,8ммоль/л), у Вас могут развиться симптомы низкого уровня сахара крови.

Почему важно быстро справиться с неотложным состоянием, возникшим вследствие низкого уровня сахара крови?

Существует три типа низкого уровня сахара крови: легкий, средней тяжести и тяжелый. Если концентрация сахара в Вашей крови опустилась ниже 55мг/дл (3,05ммоль/л), Ваш организм реагирует на это так же, как когда Вы испытываете страх, злость или тревогу. Эти симптомы легкой гипогликемии часто длятся только короткое время, для их коррекции Вам необходимо съесть что-то, содержащее сахар, что повысит его уровень в крови. При этом не должно развиться неотложное состояние, и у Вас и Вашего ребенка не разовьются долгосрочные последствия того, что у Вас был низкий уровень сахара крови.

Не водите автомобиль и не управляйте другими сложными механизмами, если считаете, что у Вас низкий уровень сахара крови. Проверяйте свой уровень сахара крови перед тем, как сеть за руль. Не водите автомобиль, если концентрация сахара в Вашей крови ниже 70мг/дл (3,8ммоль/л).

Если Ваш сахар крови продолжает падать (ниже 40мг/дл или 2,2ммоль/л), Ваш мозг перестает получать достаточное количество глюкозы для своей работы. При этом могут нарушаться рассудительность и координация движений, что является симптомами низкого уровня сахара крови средней степени тяжести.

Если уровень сахара в Вашей крови опускается ниже 20мг/дл (2,2ммоль/л), что является тяжелой гипогликемией, у Вас может развиться судорожный приступ, остановиться дыхание, что, возможно, нанесет вред Вашему ребенку. Вы также можете впасть в кому, у Вас может развиться инсульт и, возможно, наступить смерть.

Как справиться с неотложными состояниями, возникающими вследствие низкого уровня сахара крови

Здесь приведены несколько способов, которые могут помочь Вам справиться с низким уровнем сахара крови.

Будьте наготове

Хотя у большинства женщин с гестационным диабетом не возникает проблем с низким уровнем сахара крови, Вы всегда должны быть готовы к такой возможности.

• Имейте в зоне досягаемости обезжиренное молоко или продукты, содержащие быстроусвояемые углеводы (например, столовый сахар, фруктовый сок или конфеты). Когда у Вас низкий уровень сахара крови, лучше всего выпить стакан обезжиренного молока, потому что это повысит Ваш уровень сахара крови на 25-30мг/дл (1,4-1,6ммоль/л). Если у Вас нет обезжиренного молока, съешьте что-то, содержащее быстроусвояемые углеводы, это повысит Ваш уровень сахара крови за 15 минут на 30мг/дл (1,6ммоль/л).
• Знайте симптомы низкого уровня сахара крови. Всегда носите с собой список этих симптомов и повесьте его дома и на работе.
• Носите медицинскую идентификацию на случай, если уровень сахара в Вашей крови упадет до очень низких показателей и Вам понадобится помощь. Браслеты и кулоны с медицинской идентификацией можно приобрести в аптеках.
• Держите копии инструкций по измерению уровня сахара крови рядом со своим глюкометром. Скажите членам своей семьи и друзьям, где хранятся инструкции и как пользоваться Вашим глюкометром.
• Повесьте информацию по оказанию неотложной медицинской помощи при низком уровне сахара крови в удобном месте и дома, и на работе, для того чтобы другие люди могли ею воспользоваться, если во время эпизода гипогликемии Вам понадобится помощь.
• Не садитесь за руль, если уровень сахара в Вашей крови ниже 70мг/дл (3,8ммоль/л). Ваши реакции замедлены, и Вы можете попасть в аварию.

Начинайте рано лечить низкий уровень сахара крови

Начинайте лечение низкого уровня сахара крови, как только Вы (или кто-то другой) заметили его симптомы.

• Часто проверяйте свой уровень сахара крови.
• Если уровень сахара в Вашей крови ниже 55мг/дл (3,05ммоль/л), следуйте инструкциям по коррекции низкого уровня сахара крови.
• Отражайте свои симптомы и то, как Вы их лечили, в форме для записи низкого уровня сахара крови.
• Поговорите со своим доктором, если у Вас развился низкий уровень сахара крови. Если Вы получаете инсулин, возможно, Ваша доза нуждается в коррекции.

Куда можно обратиться

Теперь, прочитав эту информацию, Вы уже готовы эффективно предотвращать низкий уровень сахара крови и бороться с ним.

Поговорите со своим доктором. Если у Вас возникли вопросы относительно этой информации, запишите их и возьмите с собой, когда будете собираться к своему доктору.

Оригинал статьи www.eurolab.ua Иллюстрации с сайта: © 2011 Thinkstock.