Мужчина, предпочитающий сексу партию в шашки, – увы, нередкое явление сегодня. В чем причины угасания либидо и как с этим бороться?

Но сначала, наверное, надо сказать, что же такое «либидо». По-простому, это ваше жЫвотное желание секса. Когда хочется не только при виде стриптизерши, а вообще… бац и вдруг понимаешь… хочу!!!

При этом либидо не следует путать с потенцией. Потенция – это способность организма к половому акту. Если у вас хорошее либидо, но есть проблемы с сосудами моче-половой системы, с эрекцией все равно могут быть проблемы… Ситуация - хочу, но не могу!

Отсутствие желания может быть связано с нарушениями в эндокринной системе. Статистика утверждает, что 40% мужчин, имеющих заболевания щитовидной железы, испытывают снижение либидо. И заметьте, речь идет не о тестостероне. О нем скажем ниже.
Прием антидепрессантов, препаратов против аллергии – еще один пункт, ударяющий по сексуальной тяге. В таких случаях следует сосредоточиться непосредственно на лечении болезни, которая убивает влечение. Оно должно вернуться вместе с выздоровлением.

Иногда проблема заключается не в физическом, а в угнетенном моральном состоянии. Если человек постоянно подвергается стрессам, чувствует себя подавленным и раздраженным, не высыпается, это плохо сказывается на его либидо. Дело в том, что в напряженной ситуации организм вырабатывает адреналин – гормон страха – который, в свою очередь, понижает уровень тестостерона. До секса ли, когда мысли заняты только курсом валют?

Другой психологический фактор – это пуританское воспитание. Если с детства мужчина впитал мысль о непристойности половых связей, гормонам будет трудно его переубедить.

Снижение полового влечения происходит и с возрастом. Уже после 25 лет уровень тестостерона начинает постепенно снижаться. А уже после сорока лет многие мужчины вступают в так называемый климактерический период, и чем дальше, тем сложнее повернуть эту динамику вспять. Старость не радость.

Итак, вы обследовались, сдали все анализы (биохимия, гормоны). Вроде бы здоровы, а либидо отсутствует. Надо решать вопрос!

Самый простой, но небезопасный способ – это гормональная терапия. Ее можно назвать тяжелой артиллерией. На западе это уже давно очень популярно, а у нас стероиды приравниваются к наркотикам. Мужчины восполняют дефицит тестостерона с помощью инъекций, таблеток или специального пластыря. Благодаря этому можно иметь либидо как в 18 лет! А при высоких дозировках даже в 60 лет вы будете думать не той головой, что на плечах ))
Конечно же, есть свои противопоказания. Поэтому назначать курс стероидов самому себе в некоторой степени опасно. Однако, даже от бездумного от применения стероидов в мире умирает гораздо меньше людей, чем от несчастных случаев. Не говоря уже про сигареты и никотин.

Иногда вместо спешного применения препаратов разумнее просто перейти на полноценное и правильное питание. Чтобы достичь желаемого эффекта, наполните ваш рацион здоровой пищей и витаминами. Простой совет? А вы думали, для поддержания потенции достаточно только воды, воздуха и сисек третьего размера? Вот перечень необходимых витаминов и веществ, а также продуктов, где они содержатся:

Витамин А – яблоки, черешня, печень, бобовые, молочные продукты, яичные желтки.

Витамины группы В – мясо, бананы, орехи, сыр, морепродукты, яйца, фасоль, пивные дрожжи, картофель, зеленый перец.

Витамин С – цитрусовые, черная смородина, капуста, болгарский перец, печеный картофель, яблоки, шиповник, дыня, помидоры, абрикосы, персики, хурма.

Витамин Е, служащий как антиоксидант, – хлеб с отрубями, соевые бобы, миндаль, арахис, оливковое масло, семечки подсолнуха, зерна ржи, шпинат, овсянка, лосось, неочищенный рис, морковь, помидоры, баранина.

Фосфор – пивные дрожжи, тыквенные семечки, сыр «чеддер», пшеница, грецкие орехи, просо, цыплята, неочищенный рис, чеснок, крабы, говядина, грибы, сладкая кукуруза, изюм, цельное молоко.