Магнитная буря – сильные и быстрые изменения  в магнитном поле Земли, появляющиеся в период  повышенной солнечной активности.

Подобные изменения не бесследны  для жителей планеты: замедляется реакция, нарушаются функции сердечно-сосудистой и пищеварительной системы, снижается работоспособность и страдает нервная система.

Страдающие ишемической болезнью сердца подвергаются приступу на 55% чаще, чем в спокойные дни. 27% страдают накануне магнитной бури, часть в последующие дни.

В неблагоприятные дни люди часто страдают от тоски и тревоги, раздражительности и бессонницы.  Многие дети становятся агрессивными и плаксивыми, хуже справляются с заданиями в школе, рассеяны на уроке.

В мире насчитывается около 20% людей чувствительным к магнитным бурям, причём,  наихудшее состояние они ощущают через сутки-двое после  бури.

Как  не пострадать от магнитной  бури?

Если вы знаете, что надвигается магнитная буря, примите таблетку аспирина. Аспирин разжижает кровь и снимает болевые ощущения.

Тем, кто страдает в неблагоприятные периоды от головной боли и раздражительности имеет смысл принять натуральные  успокоительные препараты, например пустырник или валериану.

Те, кто страдает от аритмии, ишемической болезни сердца, перенес инфаркт и инсульт должен тщательно следить за предписаниями врача и не пропускать прием лекарства.

Если вы страдаете от каких-либо хронических болезней или просто знаете о своей чувствительности, обязательно посоветуйтесь с врачом о нужных мерах предосторожности. Снизьте калорийность пищи, ограничьте потребление углеводов и жиров. Обязательно достаточно спите, не менее 8 часов, так как именно сон помогает снизить метеочувствительность.

Можно прибегнуть к закаливанию – обливание прохладной водой, контрастный душ или сауна. Последний совет касается метеочувствительных, но вполне здоровых людей.