Иногда при остеоартрозе коленного сустава боль ощущается не всегда, но если она присутствует, то может варьироваться по интенсивности или быть очень сильной. Главной причиной данного заболевания является возраст человека – после 45 лет. На самом деле молодые люди тоже имеют риск получить остеоартроз коленного сустава, например, в результате травмы, избыточного веса, инфекции и даже генетики.

Читайте: Боли в спине

Достаточно частой причиной этого заболевания становятся также повреждения, полученные спортсменами (футболисты, теннисисты, бегуны на длинные дистанции). Остеоартрозом коленного сустава страдают и люди с обусловленными нарушениями обмена веществ (избыток гормона роста).

Каковы симптомы остеохондроза коленного сустава:

* опухоль или отек;
* боль, усиливающаяся при активности;
* ощущение тепла;
* при движении колена скрип, хрустящий звук;
* скованность в суставе;
* снижение подвижности.

Запись на УЗИ коленного сустава 8 (8634) 36 46 01 в Таганроге

Диагностика остеоартроза коленного сустава

Диагностика остеоартроза начинается, как правило, с медицинского осмотра больного колена. Врач может назначить в качестве дополнительного тестирования рентген и МРТ (магниторезонансная томография).

Читайте: 5 любопытных фактов о мануальном массаже

Чтобы исключить условия, которые могут являться причиной боли, такие как нарушения, в иммунной системе или ревматоидный артрит, врач может направить пациента на общий анализ крови.

Можно ли лечить остеоартроз коленного сустава в домашних условиях

Облегчение боли и возвращение подвижности – основные задачи лечения остеохондроза коленного сустава. Данные задачи можно разрешить только лишь путем комплексного подхода.

Читайте: Если ноги отекают

* Физические упражнения.

Снижают болезненность, повышают гибкость, снижают вес, улучшают кровоток, поднимают настроение – в общем, содействуют оздоровлению организма в целом. Для большинства людей с данным заболеванием, лучшими упражнениями являются: плавание в бассейне и прогулки на ровном месте.


* Контроль веса.

Увеличивает подвижность, так как снижает нагрузку на несущие коленные суставы. Здоровое питание в сочетании с регулярными физическими упражнениями помогают снизить вес.

* Отдых от стресса на коленные суставы.

Чередование энергичной деятельности с отдыхом, как правило, предотвращает боль от перенапряжения. Также для облегчения боли при остеоартрозе коленного сустава огромное значение имеет полноценный сон.

Читайте: Поясничный остеохондроз и гимнастика. Кто сильнее?

* Горячие компрессы.

Теплая ванна или горячие компрессы увеличивают приток крови, а также значительно облегчают скованность в коленном суставе и боли. Для лечения используются теплые полотенца, электрогрелки, джакузи с подогревом, гидромассажная ванна или теплый воск.

* Холодные компрессы.

Мешки льда либо замороженных овощей, которые заворачивают в полотенце, уменьшают воспаление, снимают болезненность.

* Массаж.

Как правило, легкие поглаживания увеличивают поток крови, что согревает больной сустав и боли отступают.

Читайте: Лучшие приложения для любителей фитнеса

* Пищевые добавки.

Такие пищевые добавки как хондроитин сульфат и глюкозамин – у некоторых людей улучшают симптомы остеоартроза коленного сустава.

Что нужно избегать

Люди с остеоартрозом коленного сустава должны избегать такой деятельности, как теннис и бег трусцой. Эти виды спорта, как правило, сопряжены с чрезвычайно большой нагрузкой на ноги. Следует также с осторожностью пользоваться велотренажерами (т. е. заниматься без фанатизма) особенно после 45 лет. Вообще в этом возрасте любые начинания спортом лучше реализовывать после консультации с врачами. Поскольку вместо здоровья можно легко навредить себе!

Читайте: Что происходит с нашим телом без тренировок

Здоровый образ жизни с благоразумным режимом дня и правильной физической нагрузкой – профилактику остеоартроза коленного сустава – гарантируют!!!

Материал подготовила Наталья КОВАЛЕНКО. Иллюстрации с сайта: © 2014 Thinkstock.