Появление некрасивых синих кругов под глазами – явление крайне неприятное. Лицо приобретает уставший вид, в связи с чем и настроение падает. Но этот симптом является не только эстетической проблемой, ведь он может стать тревожным звоночком, сигнализирующим о неких нехороших изменениях, происходящих в организме. Итак, для начала попробуем понять причины возникновения кругов под глазами.

Расширение кровеносных сосудов

Появление этой проблемы может быть вызвано чрезмерным потреблением соли и курением. Если вы курите и любите побаловать себя солененьким, придется отказаться от этого или хотя бы свести к минимуму. Придется выбирать, что для вас важнее: красота и здоровье или вредные привычки, пусть даже доставляющие удовольствие.

Возрастное утончение кожи

Ни для кого не секрет, что кожа вокруг глаз самая нежная и тонкая, но с возрастом она продолжает истончаться еще сильней, и капилляры становятся все более заметными. Это нормальные возрастные изменения, главное – не усугублять ситуацию, чересчур увлекаясь принятием солнечных ванн.

Хронический недосып

Постоянная нехватка сна делает кожу безжизненной и бледной, в результате капилляры опять же становятся все более заметными. Тут не помогут ни крема, ни витамины. Нужно просто нормально высыпаться.

Наследственность

Да-да, синие круги и мешки на нижних веках тоже передаются по наследству. Обычно они особенно заметны у людей, глаза которых посажены глубоко.

Недостаточное количество жидкости в организме

Обезвоживание может быстро спровоцировать появление некрасивых синих кругов в области вокруг глаз. Постарайтесь ввести в рацион питания как можно больше качественной воды. Но не пейте ее перед сном, это только усугубит ситуацию.

Нехватка железа

Недостаточное количество железа в организме делает кожу вокруг глаз синюшной и болезненной. Решить эту проблему очень просто: нужно есть побольше печени, гранатов, яиц, рыбы и орехов.

Заболевания

Появление мешков и кругов в области вокруг глаз может говорить о заболеваниях печени, почек, щитовидной железы и сердца. Поэтому вам нужно взять себя в руки и незамедлительно отправиться на полное медицинское обследование.

Аллергия

Аллергические реакции на пыльцу, шерсть животных, домашнюю пыль – все это тоже может спровоцировать возникновение темных мешков и кругов под глазами. Если постараться ограничить взаимодействие с причиной аллергической реакции, то этот симптом должен быстро пройти.

Основные рекомендации по избавлению от темных кругов под глазами:

• Запаситесь хорошим солнцезащитным кремом для кожи на лице (SPF 30 и выше).
• Каждый день прикладывайте к векам тонкие огуречные пластины или холодные чайные пакетики.
• Витамин K может помочь в борьбе с синюшностью кожи вокруг глаз. В магазине есть широкий ассортимент сывороток и кремов, содержащих его.
• Введите в рацион питания максимальное количество продуктов, богатых витамином C (цитрусовые, черная смородина, картофель, шиповник, болгарский перец). Аскорбиновая кислота эффективно укрепляет стенки сосудов.
• Ешьте бобовые, чернику, клюкву и петрушку. Все эти продукты богаты пигментами, которые помогают справляться с темными кругами.

Иллюстрации с сайта: © 2012 Thinkstock.