5 мифов о прыщах

Автор: http://www.zdorovieinfo.ru

07 Ноября 2011

Мы собрали 5 наиболее распространенных мифов о прыщах, 5 научных разоблачений и 5 наших рекомендаций к ним. Факты на лицо!

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Клиника предлагает спектр услуг

1. Частое умывание поможет избавиться от прыщей.

Это наиболее популярное заблуждение, которое распространяется рекламой средств для умывания. Научно доказано, что прыщи не вызываются грязью, так как поры не могут быть ей заблокированы. Формирование прыща начинается со слипания стенок поры под кожей, которое происходит по разным причинам, многие из которых медицина пока не способна объяснить. А частое умывание раздражает кожу и может способствовать дальнейшему «забиванию» пор. Последующее вытирание лица полотенцем раздражает кожу еще больше.

Что делать?

Мойте лицо не более двух раз в день.

2. Диета вылечит акне.

Проблема в том, что ученые не могут однозначно ответить на этот вопрос.

Антропологам хорошо известно, что в некоторых туземных племенах прыщи не встречаются вообще. Дерматологи предположили, что пища охотников-собирателей способствует оздоровлению кожи, однако генетики считают чистую кожу аборигенов результатом наследственных факторов. Возможно, ученые когда-нибудь разработают диету для лечения прыщей, однако сейчас мы просто не в состоянии питаться, как наши предки.

Что делать?

Любая хорошо продуманная диета уменьшит количество прыщей, так как после того, как вы похудеете, наладится инсулиновый и гормональный обмен. Однако положительный эффект обычно быстро заканчивается.

3. Стресс вызывает прыщи.

Стресс влияет на производство гормонов и в теории может вызывать прыщи, как и некоторые психиатрические препараты. В реальности прыщам все равно, есть у вас стресс или нет, так как причиной их появления может быть совокупность факторов, многие из которых до конца непонятны.

Что делать?

Найдите эффективный способ лечения прыщей, а не вините себя за испытанный стресс.

4. Мастурбация или секс вызывает прыщи.

Этот антикварный миф уходит корнями в 17 век, когда родители пытались отвести детей от «греховных мыслей». Научного подтверждения он не имеет. В пользу консерваторов говорит лишь тот факт, что высокий уровень андрогенов (мужские половые гормоны) стимулирует либидо, а иногда – рост прыщей.

Что делать?

Избавьтесь от старых предрассудков и займитесь сексом. Забавно, что в народе гуляет абсолютно противоположный миф о том, что прыщи исчезнут после секса или потери невинности. Это объясняется тем, что «гормональный фон» выравнивается. Впрочем, у этого мифа тоже нет научного объяснения.

5. Солнце поможет избавиться от прыщей.

Действительно, 10-20 минут на солнце для людей со светлой кожей и 20-30 минут для людей с темной уожей может немного улучшить ситуацию с акне. Особенно это может быть эффективно для прыщей на теле. Однако чрезмерное пребывание на солнце серьезно вредит коже. Раздражение на месте солнечных ожогов может вызвать дальнейшее появление прыщей.

Что делать?

Очень аккуратно отнеситесь к загораниям, даже если у вас нет проблем с кожей. Помните о безопасных часах: до 11 утра и после 16 дня. Если сомневаетесь, лучше не загорайте вообще!