Игнорировать симптомы урологических заболеваний нельзя ни в коем случае! Но гораздо лучше их появления не допустить вовсе! Консультация www.венеролог.онлайн

Запись на УЗИ почек и мочевого пузыря в Таганроге 8 (8634) 36 46 01

Как бы банально это ни звучало, но здоровый образ жизни огромнейшую роль играет в предотвращении любых заболеваний, в т. ч. и урологических. Также в предупреждении возможных обострений хронических заболеваний. Стоит отметить, что при разных заболеваниях меры профилактики могут отличаться, однако все же есть определенные правила – для всех общие.

Читайте: Простатит. Правила борьбы!

Диета

При урологических заболеваниях правильно сбалансированное питание имеет огромное значение. Как правило, исключаются алкоголь и любые острые продукты. Алкоголь оказывает токсическое воздействие на почки и мочевыделительную систему. Поскольку компоненты острых продуктов выводятся с мочой, раздражая при этом слизистую оболочку мочеточника и мочевого пузыря – такую пищу следует исключить. Раздражающее действие острой пищи способствует обострению заболеваний, в частности воспалительного характера.

Физическая активность

Известно, что малоподвижный образ жизни довольно-таки плохо сказывается на работе абсолютно всех органов малого таза. Это обычно вызывает нарушение кровообращения и в этот порочный круг, как правило, вовлекаются и почки. Именно поэтому физическая нагрузка играет чрезвычайно важную роль (но физ.нагрузка без фанатизма).

Читайте: УЗИ. Врач ультразвуковой диагностики

Употребление жидкости

Необходимо или уменьшить или наоборот увеличить количество потребляемой вод. Здесь нужно ориентироваться на общепризнанную норму: в сутки примерно 1½ литров жидкости. Но при этом нужно обязательно учитывать массу тела и качество воды. Поэтому необходима консультация со специалистом. Рекомендуется больше пить негазированной чистой воды.

Психологический настрой

В большинстве случаев приходится значительно менять сложившийся образ жизни. Поэтому, прежде всего, желание стать здоровым должно появиться у человека. Чтобы профилактические мероприятия были максимально эффективными, надобно преодолеть в первую очередь себя!

Читайте: Цистит! Лечить или нет!?

Профилактика образования камней в почках

Следует особенно подчеркнуть профилактические меры по предотвращению образования камней в почках. Крайне важно соблюдать их людям, у которых камень уже однажды образовался. Если не предпринимать профилактических мер, то вероятнее всего, за одним камнем последуют и другие. Ученые утверждают, что незначительные изменения в диете дают достаточно существенные результаты. Заключаются они в следующем:

* Увеличение количества жидкости (главным образом воды)

Чая, кофе, кока-колы следует пить не больше 2-х чашек в день, потому что в этих напитках, как правило, содержится оксалат (щавелевокислая соль), содействующая образованию камней. При интенсивной физической нагрузке или в жаркую погоду количество потребляемой жидкости необходимо увеличить. Оптимальный вариант – лимонад из свежих лимонов и/или лимонный сок. Лимон уменьшает риски формирования камней в почках, так как увеличивает в моче концентрацию лимонной кислоты, что собственно способствует предотвращению образования камней.

Читайте: Воспаление почек: симптомы - лечение

* Снижение употребления соли

Соль в моче увеличивает концентрацию кальция. Если человек страдает камнями в почках, то норма соли никоим образом не должна превышать 3000 мг в день (в 1 с./л. содержится — 2325 мг соли).

* Количество кальция

Как это ни парадоксально, но потребление большого количества кальция непосредственно в качестве пищевых добавок очень чревато образованием камней, точно так же как и недостаток кальция в организме. Если для предотвращения остеопороза необходимы добавки кальция, например, принимать их нужно во время еды. Таким образом, риск формирования камней в почках снижается в разы.

* Количество животного белка

Рекомендуемое количество мяса, курицы, рыбы — 3 унции (84г) два раза в день – не больше 6 унций (168 г). Также умеренное потребление продуктов, содержащих много щавелевокислой кислоты. Наиболее высокая ее концентрация содержится в темно-зеленых листьях овощей, к примеру, в ботве свеклы, окре, кудрявой капусте. Иные продукты из данной категории: ревень, соевые бобы, растворимый кофе, соевый йогурт, сладкий картофель, соевое молоко.

Читайте: Этот коварный цистит

* Разумное использование витаминов

Нет необходимости принимать больше 100 % рекомендованной дозы кальция и витаминов C, D. Кроме того, принимать их нужно обязательно вместе с едой.

Лекарственные препараты

В случае если изменения в питании ожидаемых результатов не дают, и формирование камней продолжается, тогда врачи выписывают специальные препараты, предназначенные для предотвращения образования камней. В число таких препаратов входят гидрохлоротиазиды, мочегонные средства, которые используются в качестве профилактики камней. Данный класс диуретиков в разы снижает концентрацию кальция в моче за счет увеличения обратного всасывания кальция почками.

Читайте: PSA – тест на простатспецифический антиген

Подобные лекарства более эффективны для людей, придерживающихся диеты с небольшим содержанием соли. Однако необходимо тщательно следить за уровнем калия, ибо возможны большие потери. Приблизительно 30% пациентов, которые принимают эти диуретики, нуждаются в дополнительном потреблении калия. Аллопуринол используется для лечения мочекаменного заболевания с образованием уратных камней, если имеет место повышения содержания мочевой кислоты.

Что касается профилактики инфекций, то здесь используются антибиотики, потому что инфекции мочевых путей также могут привести к образованию камней в почках.

Читайте: Что влияет на здоровье щитовидной железы женщины?

Гиперпаратиреоз

Увеличенная секреция паращитовидных желез умножает концентрацию кальция в моче, создавая, таким образом, благоприятные условия непосредственно для образования камней. Очень часто подобное состояние вызвано небольшой опухолью (доброкачественной) в одной из 4-х желез, и может потребоваться хирургическая операция для предотвращения формирования камней и соответственно развития остеопороза. Такая операция осуществляется не урологом, а хирургом-эндокринологом.

ПОМНИТЕ – своевременное обращение к врачу – спасет вам жизнь! Диагностика и консультация проводятся только на приёме у врача в клинике. Заочная постановка диагноза по телефону или электронной почте не проводятся.

Запись на консультацию по телефону: 8 (8634) 36 46 01 в Таганроге

Часы приема врачей – с 10.00 до 17.00.

Суббота - с 10.00 до 13.00

Е-mail: klinika@vvi-klinika.ru

Лицензия № ЛО-61-01-003776

Материал подготовила Наталья КОВАЛЕНКО. Иллюстрации с сайта: © 2014 Thinkstock.