Гарвардские ученые долгое время занимавшиеся проблемами здоровья и питания мужчин. Они  сделали выводы, что заболевания сердца, бесплодие, С чего эректильная дисфункция и диабет – следствие неправильного питания сильного пола.

В процессе изучения врачи  анализировали данные более 1600 исследований направленных на изучение связи питания и здоровья человека. 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Клиника предлагает спектр услуг

Первыми в списке нежелательных продуктов стоят изделия из переработанного мяса. Необработанным мясом считается продукт (не птица) не прошедший обработку консервантами и химическими составами. В результате оказалось, что  вред сосисок и колбасы в рационе мужчины велик более того чем подозревалось ранее: «Каждые 50 граммов готовых мясных продуктов (столько весит одна средняя сосиска) на 42% увеличивали риск развития заболеваний сердца и на 19% – диабета» - докладывают исследователи из Гарвардской школы общественного здоровья.

Далее по вредности  идет жареное мясо – канцерогенная аппетитная корочка продуцирует возникновение сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, повышая уровень холестерина в крови. А высокий уровень холестерина – это путь к атеросклерозу, что является прямой дорогой  к эректильной дисфункции.

Следующим «рискованным» продуктом в рационе мужчины стал плавленый  сыр! Из результатов исследования видно, что в нем, как и в колбасах содержится нитрозамин и канцерогены, повышающие риск развития раковых опухолей. Подобные вещества так же первым делом бьют по репродуктивной функции мужчины – снижается выработка спермы и мужских гормонов. Кстати,  нитрозамены  провоцируют  еще и развитие слабоумия.

Что же делать? Выход один – отказаться от вредных продуктов, в пользу здоровья  и мужской силы! 
Заменить жареное мясо – жирной морской рыбой, яичницу – овсянкой, колбасу – морепродуктами и грибами.

Омега-3 в жирной рыбе выводят холестерин и останавливает  рост раковых клеток,  овсянка связывает и выводит лишние жиры из организма естественным путем, а насыщенные цинком морепродукты активизируют  подвижность сперматозоидов. Кстати в грибах присутствуют витамины группы В – это важно для правильного функционирования  нервной системы и помогает в борьбе с раком.

Галина Семенова специально для http://whiteclinic.ru Иллюстрации с сайта: © 2012 Thinkstock.