|
 Кишечник – это весьма капризная часть человеческого организма, моментально реагирующая на любые изменения рациона. Самой частой из реакций кишечника является – запор. Как правило, запор сопровождается вздутием живота, газообразованием, затрудненной дефекацией. Появление запоров зачастую свидетельствует о неправильном питании.
Читайте: Запор
Естественно лучший вариант – это предупреждение запора, однако если он возник, то с этим достаточно неприятным недугом нужно бороться. И первое, что необходимо сделать, это включить в свой ежедневный рацион продукты, в которых содержится много клетчатки.
Какие продукты нужно употреблять при запоре
Читайте: Причины запора
Среди продуктов, которые помогают избавиться от запоров, лидирующие позиции занимают свежие фрукты, овощи, фруктовые соки, компоты, сухофрукты, морковное и свекольное пюре. Главное их преимущество в том, что они позволяют улучшить функционирование кишечника. Так же к данной группе продуктов нужно отнести:
|
Боль в животе – самый частый признак заболеваний органов брюшной полости (в основном органов желудочно-кишечного тракта), также поражения близлежащих органов. Хотя далеко не все болезни проявляются болевым синдромом. Многих интересует вопрос – почему болит живот, но ответить на него порой бывает весьма сложно.