Придерживаясь строгой диеты ради стройного и красивого тела, мы часто задаёмся вопросом, можно ли съесть хоть что-нибудь жирного,  запрещенного и вкусного так, чтобы не навредить. А можно ли похудеть на жирной диете? Некоторые зарубежные диетологи считают, что есть нужно абсолютно все вне зависимости от жирности продуктов. Но всем ли это разрешено? Давайте разбираться в нюансах.

Читайте: Пища и лекарства

Как это работает

Жировая диета – далеко не новость для многих зарубежных специалистов в области диетологии. Упор они делают на минимум углеводов и только чистые растительные и животные жиры.

Продукты для употребления могут быть практически любыми, позволены даже жирный бекон, сметана и сливки. Есть некоторые ограничения в виде:

•    Корнеплодов;
•    Фруктов;
•    Молока;
•    Кефира;
•    Сахара;
•    Муки;
•    Круп;
•    Маргарина;
•    Обезжиренных продуктов;
•    Сладких напитков.

Главным органом, который отвечает за обмен веществ, здоровье и правильное функционирование организма является печень. В Китае её даже называют «генералом армии органов». Однако не всем известно,  что именно печень помогает нам в защите от рака, сахарного диабета, слабоумия, ожирения и раннего старения. Стоит разобраться, каким же образом она способна на такие ежедневные подвиги и как ей в этом помочь.

Читайте: Тошнота: причины, симптомы

Щит от токсинов

Важно знать, что печень ежедневно выводит токсины из организма, пропуская через себя 380 литров крови. Она играет роль главного фильтра, выводящего вредные нашему организму вещества. Кроме того, стоит отметить, что именно наша печень способна выводить из кровотока ненужные организму клетки:

1.    Больные;
2.    Раковые;
3.    Погибшие;
4.    Микробы;
5.    Вредоносные бактерии и микроорганизмы.

Кроме того, конечный продукт обмена белков, аммиак, именно печень превращает в мочевину, которую выводят из организма почки. Ещё один подвиг печени – это фильтрация крови, поступающей из ЖКТ.

Запись на УЗИ органов брюшной полости в Таганроге 8 (8634) 36 46 01

Очень часто родители, сами того не желая, могут причинить вред собственному ребёнку. Можно сказать, что от этого никто не застрахован, но лучше знать наверняка какие же опасности подстерегают ваших детей на  каждом шагу и быть ответственным родителем. Ведь наши чада – главное сокровище!

Запись на прием к детскому дерматологу в Таганроге 8 (8634) 36 46 01