У многих стремление к здоровому образу жизни сопровождается некоторыми покупками: одежда для тренировок, гантели и коврики для йоги, полезные ингредиенты для домашних блюд и многое-многое другое. Однако чтобы что-то полезное приобрести, нужно сначала от чего-то ненужного избавиться. Итак, что «летит» в мусорный пакет!?

Как бы странно это не звучало, но насморк у ребенка – это хорошо. Насморк это способ, которым наш организм прогоняет вредоносные бактерии. Однако если слизи чересчур много, то она забивает не только нос, но и придаточные пазухи (особенно это касается детей), вызывая чувство заложенности.

Читайте: Вегето-сосудистая дистония у детей

* Соленая вода

Соленая вода отлично подходит для разжижения слизи. Раствор можно или купить в аптеке или приготовить самостоятельно. Нужно ввести несколько капель в каждую ноздрю, потом удалить разжиженную слизь при помощи шприца без иглы либо маленькой клизмы. При этом после каждого применения важно не забывать обрабатывать наконечник с мылом. Данную процедуру можно повторять так часто, сколько это необходимо.

Читайте: ОРЗ. Если ребенок болен

* Удалите корочки

Порой слизь уплотняется, превращаясь в липкие корочки и/или комочки, которые скапливаются у ребенка вокруг носа, что вызывает некий дискомфорт. Чтобы аккуратно их удалить нужно, протереть кожу вокруг ноздрей смоченными в теплой воде ватными палочками.

Приходится прятать свой живот под широкой одеждой, а знакомые поздравляют с воображаемой беременностью!? Следующие советы специалистов помогут убрать вздутие живота, а также сделать его более стройным.