Они крайне полезны – крайне аллергенны. В орехах много жира, но их советуют худеющим. Как быть, кому верить?
Орехи постоянно включаются во все списки самых полезных продуктов. Это кладезь полезностей: витамины (А, Е, группа В), минералы, омега-3 и -6, цинк, магний, калий, цинк. Это просто супербоекомплект для здоровья!
Чем действительно полезны орехи:
Десяток орешков в день и польза сердцу – снижение «плохого» холестерина в крови.
Защита от болезни Альцгеймера – витамин Е защитит клетки мозга.
Подавление аппетита – олеиновая кислота дает ощущение сытости. Несколько орешков – отличный перекус.
Профилактика диабета 2 типа – работает витамин Е.
Густые волосы – восполнение дефицита железа.
Афродизиак – витамин В – положительное влияние на нервную систему, витамин Е – стимуляция мышечной и половой активности.
Очищение организма – клетчатка помогает работе кишечника.
Вот основные заслуги орешков, но существуют некоторые моменты, на которые не стоит закрывать глаза. Первое – высокая калорийность, второе – съев один орешек, не каждый может остановиться на пяти, третье – многие орехи сильные аллергены. Аллергик может пострадать даже от крошки в мороженом.
Зеленый чай – источник антиоксидантов, помогающих организму вывести вредные вещества из организма.
Благодаря уникальному сочетанию полезных веществ чай оказывает благотворное воздействие, как на весь организм, так и на отдельные его системы: обмен веществ, желудочно-кишечный тракт, мочевыводящие пути, сердечно-сосудистую систему.
Всем давно известно, что лекарства и алкоголь несовместимы. Бывают ситуации, когда выпитая рюмка становится фатальной или минимум человек не может вспомнить, как все было, где и с кем отпраздновал. Такое действие связанно с некоторыми особенностями обменных процессов организма.
Обычно в инструкции есть раздел «Взаимодействия» или «Особые указания», где описана возможность взаимодействия препарата с другими средствами и алкоголем.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ -
Поверьте, это пишется не из-за повышения солидности препарата или описания к нему, а из-за реальных возможных осложнений.
Алкоголь может совсем нейтрализовать действие лекарственного препарата, наоборот усилить или вовсе изменить его свойства.
Специалисты настоятельно рекомендуют читать инструкцию к принимаемому лекарству, чтобы потом токсиколог не объяснял, почему вы попали в реанимацию.
Они крайне полезны – крайне аллергенны. В орехах много жира, но их советуют худеющим. Как быть, кому верить?
Всем давно известно, что лекарства и алкоголь несовместимы. Бывают ситуации, когда выпитая рюмка становится фатальной или минимум человек не может вспомнить, как все было, где и с кем отпраздновал. Такое действие связанно с некоторыми особенностями обменных процессов организма.